臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師 林詠霈
骨折病人應先以均衡營養為基礎，即是均衡攝取6大類食物，依照衛生署建議份量：低脂乳品1.5～2杯、全穀根莖類1.5～4碗、蔬菜類3～5碟、豆魚肉蛋類3～8份、水果類2～4份、油脂與堅果種子類的油脂3～7茶匙，及堅果種子類1份，依照個人身高體重攝取所需份數。
另外，衛生署每日建議鈣質攝取量為1000毫克，可以補充鈣質豐富的食物，如：牛奶、優酪乳、小魚乾、豆腐、豆乾、黑芝麻、深綠色青菜等，並建議戒菸，因為抽菸會影響鈣質流失。此外需配合適當的日照幫助維生素D生成，以及攝取足夠維生素C幫助膠原蛋白合成。
維骨力可以增加關節活動度，但與骨折並沒有直接相關性，可以詢問醫師看否有此需求要補充。
